مؤشر كتلة الجسم أم نسبة محيط الخصر للطول... مين أدقّ لتقييم المرضى؟!

#تغذية #الأعياد #عيد #وزن_زائد #صحة #حمية #Holidays #winter #Christmas #Extrapounds #Healthy #Diet #NourishingJo إنه وقت لمة العائلة...

three beans salad

#وصفة_اليوم #طبخ #صحة #تغذية #حمية #حمية_غذائية #طبق_بودا #طبق_نباتي #وصفة_نباتية #حياة_صية #نمط_حياة_صحي وجبة نباتية 100٪ و سهلة التحضير...

لِمَ يُعتبر العسل مُحليّ أفضل من سُكر المائدة؟

100% نباتية, تُحضّر بدون الفرن, 4 خطوات فقط! المقادير: كوب جزر مفروم نصف كوب جوز كوب شوفان 8 تمرات مدجول معلقة كبيرة زبدة فول سوداني...

#تغذية #صحة #فقدان_الوزن #خسارة_دهون_الجسم #حمية_صحية #خسارة_الوزن إن كنت ممن يتّبع الحميات دوماً, فحتماً هذا الموضوع لك. أليس من المفترض...

#تغذية #صحة #صوديوم #ملح #عالم_التغذية_مع_روان يعتبر الصوديوم من المعادن الرئيسية التي يحتاجها الجسم, و الموجود في ملح المائدة. يرتبط...

#أمعاء_سعيدة #القولون_العصبي #صحة #تغذية #عالم_التغذية_مع_روان ما هو القولون العصبي؟ هو اضطراب معوي مزمن شائع يتسم بألم في البطن وتغيير...

#الصيام_المتقطع #صيام #صحة #نظام_غذائي #تغذية #حمية #خسارة_الوزن #عالم_التغذية_مع_روان الصيام المتقطع هو نوع من أنواع الأنظمة الغذائية...

#تمر #حمل #أم #تغذية #صحة هل تناول التمر في آخر فترات الحمل يساعد في عملية الولادة؟ هل من الممكن أن يساعد أيضاً في تسريع العملية؟ هل هناك...

#صحة #تغذية #بكتيريا يبدو بأن الجملة هذه مثبتة علمياً من الأبحاث الحديثة التي تهتم بعلم الأحياء الدقيقة التي تتعايش معنا في أجسامنا أذا...

انا بتوقع أنه اغلبنا منعرف فوائد المي بس أنا أشك أنه كلنا منشرب الكمية المناسبة لجسمنا. صح؟ (شاركونا بالتعليقات قديش بتشربوا مي باليوم)...

أحد الأسباب يلي بتدفع الناس تشرب دواء, هي ثقتهم الزائدة ب قدرة الدواء للوقاية من المرض. يعقد المرضى بأن الأدوية التي تقلل مستوى الدهون...

مرض السكري هو مرض يمتاز بارتفاع السكر في الدم بشكل غير طبيعي و يعود السبب إلى أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين أو أن الخلايا لا...

يحتوي التمر على سكريات تصل لنسبة 80% و التي تنتقل بسرعة للكبد و تعطي طاقة فورية للجسم أسرع من أي غذاء آخر. التمور أيضا مصدر ممتاز من...

** لا تفترض بأنك تعاني من نقص الحديد بدون استشارة طبيبك !! الأطعمة الغنية بالحديد: - سبانخ - لحمة/ كبدة - مكسرات - حمص - مشمش - الأطعمة...

أسابيع الحمل الأربعين - أو نحو ذلك - هي وقت سحري بالفعل. والحفاظ على نمط حياة صحي قبل و خلال و بعد فترة الحمل هو المفتاح لكل من الطفل...

يعد الكبد واحد من أكثر الأطعمة الغنية بالمغذيات على هذا الكوكب. فكمية صغيرة من الكبد توفر أكثر من 100٪ من "المتناول اليومي الموصى به"...