مؤشر كتلة الجسم أم نسبة محيط الخصر للطول... مين أدقّ؟!

#تغذية #مؤشر_كتلة_الجسم #محيط_الخصر_للطول #وزن #الوزن_المثالي #نسبة_الدهون #سمنة #زيادة_الوزن #نوريشنغ_جو

#Bodymassindex #BMI #waisttoheightratio #WhtR #Weight #Healthy_weight #Bodyfat #obesity #overweight #underweight #NourishingJo

كما وعدنا بتزويدكم بأخر مستجدات العلم وأحدثها بما يخص التغذية... فهذا المقال نقدمه لكم للإجابة على السؤال:

يستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) منذ مدة طويلة من قبل مقدمو الرعاية الصحية لتصنيف الأشخاص سواءاً كانوا يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو السمنة. ومع ذلك، فهنالك بعض القيود لتطبيقه على جميع الأشخاص. من بعض هذه القيود:

• عدم التفريق بين الكتلة العضلية و الكتلة الدهنية.

• يصعب تقييم الأشخاص ذوي العضلات والبنية.

• عدم التفريق بين الدهون الحشوية و الدهون الموضعية.

• له جداول خاصة للأطفال وكبار السن.

لا يقتصر استخدام مؤشر كتلة الجسم فقط من قبل أخصائيي التغذية، بل يستخدم أيضًاللدراسات لفحص الحالة السريرية للمشاركين مثل متلازمة الأيض، والسمنة المفرطة، وأمراض القلب المزمنة، ومرض الكلى المزمن.

تعتبر نسبة محيط الخصر إلى الطول (WHtR) على أنها طريقة أكثر دقة، ليس فقط مقارنة بمؤشر كتلة الجسم (BMI) ولكنها أيضًا أكثر كفاءة مقارنة بمحيط الخصر (WC) لتقييم الحالات الصحية.

المراجع:

• Malafaia, A. B., Nassif, P. A. N., Lucas, R. W. D. C., Garcia, R. F., Ribeiro, J. G. A., Proença, L. B., Mattos, M. E., & Ariede, B. L. (2022). IS THE WAIST/HEIGHT RATIO A BETTER PARAMETER THAN BMI IN DETERMINING THE CARDIOMETABOLIC RISK PROFILE OF OBESE PEOPLE?. Arquivos brasileiros de cirurgia digestiva : ABCD = Brazilian archives of digestive surgery, 34(3), e1610. https://doi.org/10.1590/0102-672020210003e1610 

• Kim, M. S., Jung, T. K., & Kim, T. Y. (2017). Comparative Study of Body Mass Index and Waist to Height Ratio of Korean Adults by Occupations. Iranian journal of public health, 46(10), 1440–1442.

English Article